さぶっ。

激寒ですね。。。ここんとこ。

道場は底冷え状態です。

今日も道場行ったら、足の先からシンシンと冷える。



稽古前はストレッチしているんですけど

あまりの寒さに座ってストレッチなんで出来ないっ！と思いまして

稽古前２０分。

早々に来ていたチビ達と道場の中をグルグルランニング。

徐々に身体が温まってきたので

今度はミット並べて、それをジャンプジャンプジャンプしながら身体温めました。



最初からいたチビは「早く来て良かった～」などと言いｗ

後から来たチビは「何してるの？もう稽古の時間？？」と焦りｗｗ



稽古前に楽しくサーキットで身体温められて良かったです。






つーか、稽古前のこの時が一番楽しそうな顔してやってましたよーー；

複雑。